DICAS NUTRICIONAIS NA ALIMENTAÇÃO INFANTIL

Dê aos seus filhos refeições nutritivas.
Não se preocupe com a quantidade que ele ingere.

É a qualidade dos alimentos que importa, não é a quantidade de alimentos que ele ingere que proporciona à criança uma boa alimentação.

Ingerir demasiados líquidos pode reduzir o apetite da criança e isso prejudica a alimentação infantil.
Limite a ingestão de líquidos uma ou duas horas antes da refeição.

Evite que a sua criança lanche mais do que duas vezes por dia e cinja-a a horários de refeições.
Os horários são importantes, seja o mais rigoroso possível, relativamente a este ponto.

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